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广东交通志愿者联盟开展“学雷锋”志愿服务活动

2019-09-23 13:06 来源:南充人网

  广东交通志愿者联盟开展“学雷锋”志愿服务活动

  近两年,山西省和太原市两级党委和政府着力挖掘晋源区的文化价值,为晋源区基础设施的建设和城市环境的改善做了许多工作。继承不泥古,发展不离宗。

柴村村委主任古润生:做好准备工作,解决住户实际困难“柴村两委在整村拆迁中,将带头拆、首先拆、做表率,同时通过挨家挨户走透、住户底数摸透、政策宣传讲透,让住户充分理解城中村改造的必要性,变‘要我拆’为‘我要拆’”柴村村委主任古润生表示,将做好找房源,联系搬家公司、专业拆迁队等准备工作,全力解决住户的实际困难,全身心投入城中村改造,确保柴村在9月30日前完成整村拆除工作。严禁采取统一笔试或任何变相形式的统一知识性考试选拔生源,严禁以各类竞赛证书、学科竞赛成绩或考级证书等作为招生依据。

  各医院在高考期间开放绿色通道,确保高考考生优先,并适当预留应急保障床位。“在很多人的概念里,觉得麻醉就是打一针的事,其实,在医学专业人士的眼中,‘外科医生主治病,麻醉医生管救命’才是真实情况。

  借款人同时结清公积金贷款和商业贷款并能提供结清证明的,方可退还网签的《商品房买卖合同》。在此基础上,山西省在公立医院全面实行药品采购“两票制”改革,以推行“两票制”为抓手,深化药品流通领域改革,压缩中间环节,进一步降低药品价格。

三季度太原市的房价将会伴随着城市经济的发展、产业的转型以及城市吸附力的提升,房价仍将会有一段持续上涨的空间。

  目前,全球帕金森病患者已经超过了400万,国内55岁以上的人群中现有170多万帕金森病患者。

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    睡眠与人类的健康息息相关,不正常的睡眠将严重影响人体健康,引发呼吸衰竭、高血压、糖尿病、脑卒中和肿瘤等多系统疾病。

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  ●市住房公积金管理中心正式启用住房公积金电子档案系统,缴存单位和职工申请单位账户设立和住房公积金提取业务,只需按照相关业务规定提供相应资料的原件,无需再提供复印件。经过快速对接,三分钟后,直升机搭载的两名患者被安全转至该院急诊医学中心进行紧急救治。

  

  广东交通志愿者联盟开展“学雷锋”志愿服务活动

 
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立夏警惕肺火起 养肺护肺五大要点

2019-09-23 10:08 来源:家庭医生在线

[摘要] 今年的立夏节气是5月5日,随着这个立夏节气的到来,气温逐渐升高,天气炎热,根据中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相关疾病。

  今年的立夏节气是5月5日,随着这个立夏节气的到来,气温逐渐升高,天气炎热,根据中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相关疾病。立夏节气“肺火”从何而来?有哪些方法可以润肺护肺呢?

  立夏节气“肺火”起 

  从立夏节气起,气温逐渐炎热,暖风或暴热即将来临,易引起体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,夏季阳气上升,人体的心火容易过旺,根据心火克制肺金理论,心火过旺就会抑制肺的功能。因此中医认为,立夏之后应该多多注重养肺。

  肺火同样有实火和虚火。中医把火和热通常是用在一个地方,火热也是连起来说的,有的说肺火,有的说肺热。

  对于肺火的实火来讲,它有症状是比较好辨认的,通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后,有的人会咳嗽,还会咳痰,只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。心火往舌头上看,肝火往眼睛上看,胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了?嗓子。好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打喷嚏,首先上来就是嗓子疼,肺火先在前面了,之后就是流鼻涕,咳嗽。一咳嗽就想到咳痰,痰有清的,有白色的,有黄的,如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜欢吃凉的,这个时候是肺有实火了。还有的人嗓子没疼,没咳,但是鼻子上冒小痘痘,要么起个疖子,要么鼻子发红,这个时候也是肺火的一个表现。

  立夏节气养肺五要点 

  那么立夏节气该如何养肺呢?专家表示,养肺重在护肺,那么立夏节气起,我们在日常生活中该如何来呵护肺部健康呢?以下总结五个要点:

  要点1、预防呼吸道疾病。感冒是生活中常见的疾病,大家不要小看了感冒,它也是引起肺心病急性发作的诱因,百分之五十的急性肺心病都是由感冒引起的,因此要养肺,日常生活中要注意预防感冒。

  要点2、空气污染防护。生活在空气质量差的地区的人们,一定要注意保护肺,降低有害物质的危害。比如我们出门可以戴上口罩,口罩能阻挡一部分的灰尘,也能阻挡一些细菌,呼吸的时候最好用鼻呼吸。

  要点3、适度体育锻炼。经常锻炼的人,肺功能往往都比较好,肺活量比较大,想要养肺的话也要适当的运动锻炼。早上的7点到9点是养肺的好时机,在这个时候运动可以增强肺功能,增强体质。

  要点4、情志养肺。“思伤脾、悲伤肺”,从这句话中我们可以看出,悲伤的情绪会影响我们的肺脏器,因此,我们要避免悲伤情绪,遇到悲伤的事情要懂得及时调整心理。

  要点5、夏季养肺食物。人们宜食用养肺气的食物,如山药、梨、百合、银耳、葡萄、白萝卜、柿子、荸荠、石榴、甘蔗等食物。

  立夏节气养肺汤品推荐 

  1、雪梨银耳汤 

  材料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。

  做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。

  功效:此汤滋阴清肺、化痰降火。

  2、五汁饮 

  材料:梨100克、鲜荸荠200克、麦冬200克、甘蔗100克,藕100g。

  做法:先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,甘蔗也切成条;将麦冬放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右;煮麦冬的同时,将藕块、梨块、荸荠块和甘蔗一起放入榨汁机中打出汁;麦冬煮好以后,捞出麦冬,把麦冬汤倒进碗里,最后加入榨好的汁。

  功效:去除体内火气、消渴除烦、滋阴润肺,可以迅速补充体力。

  3、莲子百合绿豆汤 

  材料:绿豆100克,莲子一把,百合1个,冰糖、水适量。

  做法:将绿豆用清水浸泡2小时以上,莲子洗净备用,百合洗净后掰成片备用;将泡好的绿豆加水用大火煮沸,直至煮到绿豆炸开后转小火,加水并加入莲子继续熬煮;小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味,一边煮一边搅拌,冰糖完全化开后即可关火,放凉后即可食用。

  功效:绿豆清热解毒,莲子养心去火,百合有润肺安神的功效,搭配食用可以去除肺火。

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